Pudín de Chía
La chía contiene 40% de carbohidratos, 30% es fibra insoluble, 3% de fibra soluble y el resto esta compuesto de almidones esenciales, la chía proviene de una gran planta medicinal «la salvia». Receta Pudín de Chía Cuando la chía se deja remojar en agua, se forma un gel espeso en el estomago se forma una … Leer más